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バランスクッキーのつづき

ヒルズダイエットのダイエット食品は、おいしくて痩せられるというだけではありません。
栄養面においても充分な配慮をしています。

バランスクッキーでも同様です。
バランスクッキー1本を1食分として、その栄養量は、たんぱく質1.0g、脂質が2.2g、糖質が9.2g、食物繊維が1.3g、ナトリウムが19.5mgdです。
たくさん食べたからといってこの栄養量が倍増するわけではないので、1度に1食分を摂取するのが理想です。
またバランスクッキーにはエリスリトールという甘味料成分が含まれています。
これは、過剰に摂取するとお腹を壊す可能性があるので、特に胃腸が弱い人は食べすぎは控えてください。
1日に1本~2本が限度で、それ以上食べると摂取カロリーオーバーになりますから注意が必要です。

すぐに効果がでないからといって、ダイエット期間中に無理な食事制限をするのはやめてください。
栄養バランスを保つことが、ダイエット中で最も大切なことなのです。
だからこそ、ヒルズダイエットでは栄養バランスを考えた商品作りにこだわっています。
せっかくダイエットをしていても、栄養バランスが崩れることで逆に太りやすい体質に変化してしまうこともあるのです。
適度な食事をとり、栄養バランスを考えながら減量していくのが、理想のダイエットです。

バランスクッキーは、ダイエットの期間中、どうしても甘いものが食べたくなったり空腹感が抑えられなくなった時に食べていただくのに最適な食品です。
食べるときに牛乳や紅茶、または水などと一緒に食べるとより満足感を得られますから、いろいろ試してみてください。

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バランスクッキー

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